توصیه‌های ضروری برای کاهش خطر ابتلا به ویروس کرونا در محیط کار

با شیوع ویروس کرونا در کشور، برخی مشاغل امکان دورکاری را برای کارمندان خود مهیا کردند و برخی دیگر ساعات کاری را کاهش داده‌اند و کارمندان به‌صورت نوبتی و با شیفت‌بندی در محیط کار حضور پیدا می‌کنند. بااین‌حال کارمندان برخی مشاغل مانند کارمندان بانک‌ها، ادارات دولتی و... نیز این روزها مجبور هستند مانند گذشته در محیط کار حضور داشته باشند. بنابراین در چنین شرایطی، رعایت نکات بهداشتی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری کووید 19 را به حداقل برساند و تا حدود زیادی استرس و اضطراب ناشی از آلوده شدن به ویروس کرونای جدید را کاهش دهد. در ادامه به توضیح بیشتر نکاتی می‌پردازیم که رعایت آن‌ها در محیط کار خطر ابتلا به ویروس کرونا را کاهش می‌دهد.

• در صورت داشتن علائمی مانند تب و سرفه به هیچ‌عنوان سر کار نروید (حتی با گذاشتن ماسک و دستکش) تا بیماری را به سایر همکاران منتقل نکنید.

• تا جای ممکن از دستکش لاتکس در محیط کار استفاده کنید و هرگز صورت خود به‌ویژه چشم و بینی را با دست یا هر شی دیگری مانند خودکار لمس نکنید.
• بعد از استفاده از دستگاه ثبت انگشت و همچنین بعد از استفاده از آسانسور و  سرویس‌های بهداشتی حتما دست‌ها را ضدعفونی کنید.
• از دست‌دادن با سایر افراد خودداری کنید.
• از لمس اشیاء و وسایل مشترک خودداری کنید.
• تمام سطوح پرتماس محل کار از جمله پیشخوان، دستگیره‌ها، در، پنجره، رومیزی، میزکار، تلفن‌ها، کیبورد، ماوس، تبلت و... را هر روز ضدعفونی کنید.

برای این کار چندین بار ماده‌ی گندزدا را روی محل اسپری کنید، به‌طوری که تمام سطح از ماده‌ی گندزدا پوشیده شود یا ماده‌ی گندزدا را روی دستمال یک‌بارمصرف اسپری کنید و آن را روی سطح بکشید. ماده‌ی گندزدا برای اثرگذاری به حداقل یک دقیقه زمان نیاز دارد؛ بنابراین بعد از برداشتن دستمال از روی سطح، محل دستمال‌کشیده‌شده باید خیس باقی بماند.

• مواد ضدعفونی‌کننده و بهداشتی مانند دستمال کاغذی و یک بار مصرف در دسترس همه باشد.
• سطل‌های زباله‌ی محل کار را به‌طور مرتب خالی کنید.
• سرویس‌های بهداشتی به‌طور مرتب ضدعفونی و تمیز شوند.
• در صورت امکان از همکاران خود دو متر فاصله بگیرید.
• خوراکی به همکاران تعارف نکنید.
• تعویض لباس و جای‌گذاری لباس‌ها و کیف را در اتاقی جدا از محیط کار انجام دهید.
• تهویه‌ی مناسب در محل کار داشته باشید که هوا مانده نشود و در جریان باشد.
• از ازدحام در محل کار جلوگیری کنید.
• از رفتن به مأموریت و رفت‌وآمد زیاد جلوگیری شود.
• سعی کنید کارها را به‌صورت الکترونیک، تلفنی و بدون ملاقات حضوری انجام دهید و جلسات را به‌صورت غیرحضوری برگزار کنید.

در صورت لزوم برگزاری جلسه، محل را قبل و بعد از جلسه به‌طور کامل ضدعفونی کنید.
افراد حاضر در جلسه باید ۲ متر از یکدیگر فاصله داشته باشند و بهتر است از ماسک استفاده کنند.
وسایل مشترک جلسه از جمله میز، ماژیک، پوینتر، تخته پاک‌کن، خودکار، کاغذ، دفتر و... باید با رعایت اصول بهداشتی ضدعفونی شوند.

• مدارک و کاغذها را به‌صورت الکترونیکی دراختیار همکاران خود قرار دهید.
• عادت خوردن صبحانه‌ی مشترک در محل کار را ترک کنید.
• غذایی برای سرکار تهیه کنید که ترجیحا نیاز به گرم کردن نداشته باشد.
• تا حدامکان از لیوان، قاشق و چنگال و وسایل شخصی استفاده کنید (برای استفاده از وسایل مشترک مانند یخچال، مایکروفر، چای‌ساز و... از دستمال کاغذی کمک بگیرید.)
• دست‌ها را به‌طور مکرر با آب و صابون بشویید.
• از دست‌زدن به وسایل غیر‌ضروری در مکان‌های مشترک خودداری کنید.
• در نمازخانه‌ها از مهر، سجاده و چادر شخصی استفاده کنید.