مهار سه عامل خطر در میانسالی می‌تواند زوال عقل را ۱۳ سال به تأخیر بیندازد

دانشمندان با تحلیل داده‌های مطالعه‌ای ۳۰ ساله، به سه عامل خطر کلیدی در میانسالی پی برده‌اند که ارتباط مستقیمی با زمان ابتلا به زوال عقل دارند. بررسی آن‌ها نشان می‌دهد با مدیریت این عوامل، می‌توان سال‌های بیشتری را بدون دغدغه‌ی زوال عقل زندگی کرد.

براساس مطالعه جدید، افرادی که در سنین ۴۵ تا ۶۵ سالگی فشار خون نرمال داشتند، به دیابت نوع ۲ مبتلا نبودند و سیگار نمی‌کشیدند، به طور متوسط ۳۰٫۱ سال دیگر بدون زوال عقل عمر کردند. درمقابل، افرادی که هر سه عامل خطر را داشتند، فقط ۱۷٫۱ سال بدون زوال عقل زندگی کردند. این تفاوت، یعنی نزدیک به ۱۳ سال زندگی اضافی با کیفیت بهتر.

در این تحلیل جدید، تیم تحقیقاتی به بررسی وضعیت ۱۲,۴۰۹ نفر با میانگین سنی ۵۶ سال پرداختند که در ابتدای مطالعه هیچ نشانه‌ای از زوال عقل نداشتند. به گزارش گاردین، آنها این افراد را بر اساس سه عامل خطر (فشار خون بالا، دیابت نوع ۲ و استعمال دخانیات) گروه‌بندی کردند و سپس به مدت حدود ۲۶ سال وضعیت آنها را پیگیری کردند. در طول این دوره، ۳,۰۰۸ نفر از شرکت‌کنندگان به زوال عقل مبتلا شدند و ۵,۲۳۸ نفر بدون ابتلا به زوال عقل جان خود را از دست دادند.

دکتر جوزف کورش، نویسنده‌ی ارشد مطالعه و مدیر مؤسسه‌ی پیری بهینه در دانشگاه نیویورک، در توضیح یافته‌ها می‌گوید: «یافته‌های ما نشان می‌دهد برای حفظ سلامت مغز بیش از یک دهه، باید به طور فعال از این عوامل خطر در میانسالی پیشگیری کرد. امیدواریم این نتایج، افراد را تشویق کند که سیگار را ترک کنند و از سن ۴۵ سالگی به سلامت عروق خود توجه ویژه‌ای داشته باشند.»

با توجه به اینکه پیش‌بینی می‌شود تعداد افراد مبتلا به زوال عقل در جهان تا سال ۲۰۵۰ به ۱۵۳ میلیون نفر (نزدیک به سه برابر امروز) برسد، این یافته‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. کارشناسان معتقدند که با اصلاح سبک زندگی و کنترل عوامل خطر، تقریباً نیمی از موارد زوال عقل قابل پیشگیری یا به تأخیر انداختن است.

درنهایت، گرچه راه تضمین‌شده‌ای برای پیشگیری کامل از زوال عقل وجود ندارد، تحقیقات متعدد، ازجمله این مطالعه، نشان می‌دهد مراقبت از سلامت قلب و عروق، از مؤثرترین راه‌ها برای کاهش خطر زوال عقل و افزایش سال‌های سالم زندگی است.

پژوهش در ژورنال Neurology منتشر شده است.