پوشیدنی‌های مختلف ازجمله اپل واچ در ردیابی کالری ضعیف هستند

مقاله‌ی منتشرشده در ژانویه‌ی ۲۰۲۲ نشان داد که محققان با تلاش خود توانستند سودمندی پوشیدنی‌های هوشمند را برای ردیابی مصرف انرژی و ضربان قلب ارزیابی کنند. به‌گزارش Gsmarena، اپل واچ سری ۶ و Polar Vantage V و Fitbit Sense را ۳۰ شرکت‌کننده زن و مرد سالم در تمرینات مقاومتی، دوچرخه‌سواری، پیاده‌روی، دویدن و حتی درازکش استفاده کردند. وب‌سایت Stronger by Science دقت و تغییرپذیری و پایداری هر دستگاه را ارزیابی کرده و یافته‌های به‌دست‌آمده را در جدولی ساده دردسترس قرار داده است.

همان‌طور‌که معلوم است، تمام ساعت‌ها تقریباً در ردیابی کالری فعالیت‌های مختلف بسیار ضعیف و متغیر بودند که آن‌ها را در ردیابی کالری بی‌استفاده می‌کرد. به‌نظر می‌رسد که پوشیدنی‌ها با افرادی که مصرف انرژی کمتر از متوسط و بیشتر از حد متوسط دارند، هم‌خوانی بیشتری دارند. افزون‌براین، ظاهراً این تحقیق با تحقیقات قبلی که تلاش می‌کردند قابلیت‌های یکسان را با ساعت‌عای مختلف ارزیابی کنند، مطابقت دارد.

خبر خوش اینکه اپل واچ سری ۶ در ردیابی ضربان قلب در تمام فعالیت‌ها بسیار پایدار و مطمئن بود؛ زیرا پوشیدنی‌های Polar Vantage V و Fitbit Sense بسته به نوع ورزش تغییرپذیر هستند. افزون‌براین، ظاهراً شمارش گام‌ها برای همه‌ی پوشیدنی‌های درگیر در تحقیق درست است.

فیت‌بیت سنس

درنهایت، می‌توان نتیجه گرفت که با وجود محدودیت‌های مختلف مانند حجم نمونه‌ی کوچک دستگاه‌ها و افراد، به‌نظر می‌رسد این تحقیق با تحقیقات قبلی مطابقت دارد که نشان می‌دهد ساعت‌های هوشمند تجاری موجود و مچ‌بندهای تناسب‌اندام، اندازه‌گیری پایداری از مصرف انرژی روزانه شما ارائه نمی‌دهند.