بررسی تنفس و ضربان قلب در گوشی‌های هوشمند اندرویدی

بررسی تنفس و ضربان قلب در گوشی‌های هوشمند اندرویدی

با استفاده از گوشی هوشمند اندرویدی خود و بدون نیاز به تجهیزات پزشکی می‌توانید Google Fit را دانلود و نصب کنید و به‌سادگی به بررسی تنفس و ضربان قلب خود بپردازید.

گوشی‌های هوشمند می‌توانند ابزاری عالی برای پیگیری اطلاعات مربوط به سلامتی و تناسب اندام باشند. با استفاده از Google Fit در دستگاه‌های اندرویدی می‌توانیم بدون نیاز به تجهیزات خاص، به تمرینات ورزشی، ضربان قلب و تنفس خود نظارت داشته باشیم.

برای استفاده از این ویژگی‌ها فقط به Google Fit و یک گوشی اندروید نیاز دارید. از آنجا که این اپ برای اولین‌ بار در گوگل پیکسل معرفی شد، ممکن است در حال حاضر روی تمام دستگاه‌های اندرویدی در دسترس نباشد.

تنظیمات اولیه‌ی گوگل فیت

ابتدا اپ گوگل فیت را روی دستگاه اندرویدی اجرا کنید و با حساب گوگل به آن وارد شوید.

تنظیمات اولیه google fit

اگر اولین‌ بار است که وارد سیستم می‌شوید، از شما خواسته می‌شود اطلاعاتی مانند جنسیت، تاریخ تولد، وزن و قد خود را وارد کنید. پس از این کار روی Next بزنید.

تنظیمات اولیه google fit

در صورت تمایل می‌توانید به گوگل فیت اجازه بدهید به‌صورت خودکار، فعالیت‌های روزانه‌ی شما را ردیابی کند؛ اما این مورد ضروری نیست.

تنظیمات اولیه google fit

با راه‌اندازی اولیه‌ی اپ، می‌توان از ویژگی‌های نظارت بر تنفس و ضربان قلب استفاده کرد.

بررسی ضربان قلب با گوگل فیت

گوگل فیت را باز کنید و به‌ دنبال کارت معرفی Check Your Heart Rate یا Heart Rate بگردید. اگر هیچ کدام از این موارد را پیدا نکردید، این ویژگی در گوشی شما در دسترس نیست.

بررسی ضربان قلب با گوکل فیت

در صفحه‌‌ی بعدی برای شما توضیح داده می‌شود که این اپ برای نظارت بر ضربان قلب از دوربین استفاده می‌کند. برای ادامه، روی Next ضربه بزنید.

بررسی ضربان قلب با گوکل فیت

در صفحه بعدی گوگل فیت از شما می‌خواهد انگشت خود را روی لنز اصلی دوربین پشتی قرار بدهید. دوباره روی Next ضربه‌ بزنید.

بررسی ضربان قلب با گوکل فیت

از آنجا که ملزم به استفاده از دوربین هستید، باید به  گوگل فیت اجازه‌ی ثبت عکس و ضبط ویدئو بدهید. 

بررسی ضربان قلب با گوگل فیت

حالا وقت آن رسیده است که انگشت خود را روی لنز دوربین اصلی قرار بدهید؛ پس گزینه‌‌ی Start Measurement را لمس کنید.

بررسی ضربان قلب با گوگل فیت

دقت داشته باشید که باید انگشتتان را به‌گونه‌ای روی لنز قرار بدهید که کاملاً دوربین را بپوشاند. اگر در مکان تاریکی هستید، می‌توانید فلش دوربین را روشن کنید. سعی کنید موقع اندازه‌گیری، برای نتیجه‌ی دقیق‌تر تا اندازه‌ی ممکن ثابت و بدون تحرک بمانید.

بررسی ضربان قلب با گوگل فیت

پس از اتمام اندازه‌گیری می‌توانید نتیجه را مشاهده کنید. برای ذخیره‌ی نتایج در حساب کاربری‌تان روی گزینه‌ی Save Measurement ضربه بزنید.

بررسی ضربان قلب با گوگل فیت

بررسی تنفس با گوگل فیت

اپ گوگل فیت را باز کنید و به‌ دنبال کارت معرفی Track Your Respiratory Rate یا Respiratory Rate بگردید. اگر هیچ یک از این موارد را پیدا نکردید، این ویژگی روی دستگاه اندرویدی شما در دسترس نیست.

بررسی تنفس با گوگل فیت

در صفحه‌ی بعدی، گوگل فیت به شما اعلام می‌کند برای اندازه‌گیری تنفس از دوربین استفاده خواهد کرد. برای ادامه، Next را لمس کنید.

بررسی تنفس با گوگل فیت

در صفحه‌ی بعدی به شما توضیح داده می‌شود که موقعیت بدنی خود را چگونه نسبت به دوربین تنظیم کنید و برای نتیجه‌ی بهتر، اشیای دیگر را از دوربین دور کنید. برای ادامه، روی Next ضربه بزنید.

بررسی تنفس با گوگل فیت

هنگامی که آماده بودید، روی Start Measurement ضربه بزنید.

بررسی تنفس با گوگل فیت

از آنجا که ملزم به استفاده از دوربین هستید، باید به  گوگل فیت اجازه‌ی ثبت عکس و ضبط ویدئو بدهید. 

بررسی تنفس با گوگل فیت

به محض اینکه اپ، سر و سینه‌ی شما را تشخیص بدهد، شروع به اندازه‌گیری خواهد کرد. سعی کنید تا جایی که ممکن است بی‌حرکت باشید و به‌صورت عادی نفس بکشید.

پس از این‌ که ضبط فیلم تمام شد، نتیجه قابل مشاهده خواهد بود. برای ثبت نتیجه باید روی گزینه‌ی Save Measurement ضربه بزنید.

بررسی تنفس با گوگل فیت

اما این اندازه‌گیری‌ها تا چه حد دقیق هستند؟ گوگل می‌گوید قرار نیست از این نتایج برای تشخیص طبی یا ارزیابی شرایط پزشکی استفاده شود؛ پس مسلماً هنگام استفاده از اپ نباید انتظار داشته باشید همان دقتی را مشاهده کنید که با تجهیزات پزشکی واقعی به دست می‌آید. با این اوصاف استفاده از گوگل فیت همچنان یک راه ساده و تا حدودی کارآمد برای مراقبت از سلامتی و نظارت بر تناسب اندام است.

منبع howtogeek

از سراسر وب

  دیدگاه
کاراکتر باقی مانده

بیشتر بخوانید