نارسایی قلبی در ۳۰ سالگی: تجربه واقعی و نشانه‌هایی که نباید نادیده گرفت

نارسایی قلبی معمولاً در افراد مسن‌تر شایع است، اما تجربه الکس بالمز، پدر ۳۰ ساله نشان می‌دهد این مشکل می‌تواند بزرگسالان جوان را نیز تهدید کند. بسیاری از افراد جوان علائم اولیه بیماری قلبی را به اضطراب، خستگی یا سبک زندگی نسبت می‌دهند و به همین دلیل مراقبت پزشکی لازم را به موقع دریافت نمی‌کنند.

الکس بالمز، پدر ۳۰ ساله‌ی آمریکایی تجربه‌ای هراس‌آور از نارسایی قلبی داشت که می‌تواند هشدار مهمی برای بزرگسالان جوان باشد. بالمز از کودکی فکر می‌کرد دچار اضطراب شدید است، زیرا گاهی تپش قلبش به‌طور ناگهانی بالا می‌رفت و احساس خستگی و نفخ می‌کرد. با بزرگ‌تر شدن، این علائم بدتر شدند و او تصور می‌کرد خستگی و ناراحتی‌اش به کار سختش در ساخت‌وساز در اورلاندو فلوریدا مربوط است.

طبق گزارش بیزینس اینسایدر، بالمز با رسیدن به ۳۰ سالگی متوجه شد حتی در کنار دختر ۶ ساله‌اش نفس‌تنگی دارد، وزنش افزایش یافته و احساس نفخ می‌کند. وقتی علائم خارج از تحمل شدند، او به اورژانس مراجعه کرد و تشخیص نارسایی قلبی برایش داده شد. بالمز می‌گوید: «اولین واکنش من انکار بود؛ نمی‌توانستم باور کنم.» این انکار باعث شد ۵ ماه دچار «سرخوردگی عاطفی» شود و چندین بار بین بیمارستان رفت و برگشت کند.

در نهایت، بالمز تحت عمل جراحی برای نصب دستگاه کمک‌کننده بطن چپ قرار گرفت. این دستگاه به قلب او کمک می‌کند خون را بهتر پمپ کند. علاوه بر جراحی، بالمز سبک زندگی خود را نیز به طور کامل تغییر داد. با کمک دکتر یاهایرا اورتیز، کاردیولوژیست اورلاندو هلث، رژیم غذایی خود را اصلاح و ورزش منظم را شروع کرد و روش‌های مدیریت استرس را آموخت.

تجربه الکس برای بیماران جوان هشداردهنده است؛ زیرا بیماری قلبی که معمولاً در افراد مسن‌تر دیده می‌شود، در میان بزرگسالان زیر ۴۵ سال نیز رو به افزایش است. دکتر اورتیز می‌گوید بسیاری از بیماران جوان نمی‌دانند بیمار هستند و علائم خود را به چیزهای دیگری نسبت می‌دهند، نه نارسایی قلبی. بالمز نمونه‌ای از این موضوع است: تپش قلب سریع، خستگی، نفخ، تنگی نفس و افزایش وزن همه علائم نارسایی قلبی بودند که او ابتدا به اضطراب نسبت داده بود.

اورتیز تاکید می‌کند که حتی اگر درد قفسه سینه ظاهر نشود، هر علامت غیرعادی باید جدی گرفته شود. تنگی نفس در حالت درازکشیدن، فشار خون غیرطبیعی، خستگی شدید و نفخ شکمی از شایع‌ترین نشانه‌ها هستند که نباید نادیده گرفته شوند. بالمز می‌گوید اگر اهمیت علائمش را زودتر می‌فهمید، سریع‌تر به پزشک مراجعه می‌کرد: «هیچ‌کس دوست ندارد تا وقتی ماشینش خراب نشده رانندگی کند؛ بدن شما هم همین‌طور است.»

بالمز پس از تشخیص، تغییرات جدی در زندگی روزمره خود ایجاد کرد. او مصرف الکل و سیگار را ترک کرد، نمک را کاهش داد، ورزش منظم انجام می‌دهد و روش‌های مدیریت استرس، از جمله خاموش‌کردن تلفن کاری بعد از ساعت کاری را رعایت می‌کند. تمرینات او شامل وزنه‌برداری و سه روز در هفته ورزش هوازی با تردمیل، دوچرخه ثابت، الپتیکال و دستگاه قایق‌سواری است، اما به خود فشار نمی‌آورد.

بالمز یک باتری سه کیلوگرمی همراه خود دارد که دستگاه کمکی قلبش را روشن نگه می‌دارد. به همین دلیل نمی‌تواند شنا کند یا از جکوزی استفاده کند، اما هنوز می‌تواند با دخترش وقت بگذراند و با او بازی کند. او اکنون در لیست انتظار برای پیوند قلب قرار دارد؛ اما هر لحظه زندگی خود را با دخترش با تمام محدودیت‌ها و لذت‌ها می‌گذراند. بالمز می‌گوید: «تمام این تجربه‌ها باعث شد سریع‌تر بالغ شوم. حالا محدودیت‌هایم را می‌دانم، اما هنوز می‌توانم از زندگی لذت ببرم.»