زمان مهم‌ترین دارایی یک کسب‌وکار است

چگونه با شرایط سخت زندگی شخصی و کاری کنار بیاییم

مسائل مهم را به جای مسائل ضروری در اولویت قرار دهید

استرس

استرس یا فشار روانی در روان‌شناسی به معنی فشار و نیرو یا هر محرکی است که در انسان ایجاد تنش کند. استرس یک فشار روانی و احساسی بیش از حد تحمل فرد است. در واقع استرس زمانی ایجاد می‌شود که ما نتوانیم با فشارهای کوچک کنار بیاییم. استرس در افراد مختلف متفاوت است، ممکن است عاملی برای فردی ایجاد استرس کند ولی در فرد دیگر، به هیچ عنوان استرس ایجاد نکند

تفاوت بین نگرانی، استرس و اضطراب

مریم صفدری | دوشنبه, ۱۲ اسفند ۹۸, ۱۰:۰۰

چگونه اعتیاد خود را به مشغله ذهنی بیش‌ از حد درمان کنیم

مهدی زارع سریزدی | یکشنبه, ۱۹ آبان ۹۸, ۲۱:۳۰

استرس چگونه روی اشتها و وزن تاثیر می‌گذارد؟

مریم صفدری | یکشنبه, ۱۹ آبان ۹۸, ۱۶:۰۸

چرا استرس خطرناک است و راه‌حل مقابله با آن چیست؟

کار گروهی با چه شرایطی برای کارمندان مناسب است؟

مهدی زارع سریزدی | شنبه, ۳۰ شهریور ۹۸, ۲۱:۳۰

چرا شبکه‌های اجتماعی باوجود استرس‌زا بودن، باز هم ما را به سمت خود می‌کشانند؟

مریم صفدری | پنجشنبه, ۲۱ شهریور ۹۸, ۱۶:۳۰

چرا استرس و اضطراب کوتاه‌مدت برای انسان مفید است؟

مریم صفدری | پنجشنبه, ۲۴ مرداد ۹۸, ۰۸:۴۵

استرس چگونه موجب تغییر مغز می‌شود؟

مریم صفدری | دوشنبه, ۷ مرداد ۹۸, ۱۵:۳۰

گوشی‌های هوشمند و نسلی که دگرگون شد

باکتری عجیبی که می‌تواند به تولید واکسن استرس کمک کند

مریم صفدری | چهار شنبه, ۲۹ خرداد ۹۸, ۱۸:۳۰

استرس می‌تواند باکتری‌های مفید روده را دشمن بدن کند؟

صدیقه شجاعی | پنجشنبه, ۲ خرداد ۹۸, ۲۰:۳۰

رعایت نظم چه تاثیری بر خلق‌وخوی انسان دارد؟

سارا ارجمند | پنجشنبه, ۲ خرداد ۹۸, ۱۴:۰۰

اضطراب چگونه کار ما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد؟

پویش پورمحمد | دوشنبه, ۳۰ اردیبهشت ۹۸, ۱۳:۰۰

با هزینه‌های روانشناختی کارآفرینی آشنا شوید

مهدی زارع سریزدی | جمعه, ۲۰ اردیبهشت ۹۸, ۱۳:۰۰

افسردگی در بزرگسالی پیامد استرس در مراحل اولیه زندگی است

مریم صفدری | پنجشنبه, ۱۹ اردیبهشت ۹۸, ۱۵:۳۰

غذاخوردن همراه با استرس موجب افزایش وزن می‌شود

مریم صفدری | یکشنبه, ۸ اردیبهشت ۹۸, ۱۳:۳۰

کاربرد هوش مصنوعی در تشخیص اختلال استرسی پس از آسیب روانی

صدیقه شجاعی | چهار شنبه, ۴ اردیبهشت ۹۸, ۱۷:۳۰

ناامنی اجتماعی شامپانزه‌ها را نیز تحت فشار قرار می‌دهد

مریم صفدری | پنجشنبه, ۲۲ فروردین ۹۸, ۰۹:۱۱

تماس با طبیعت موجب کاهش سطح هورمون استرس می‌شود

مریم صفدری | یکشنبه, ۱۸ فروردین ۹۸, ۲۳:۲۰

چگونه در کمتر از یک ماه، عادت غر‌زدن را ترک کنیم؟

مرتضی امیرعباسی | جمعه, ۹ فروردین ۹۸, ۱۳:۰۰

بیشتر بخوانید