stress

تاثیر نامطلوب تنهایی و انزوای اجتماعی بر قلب و سلامت آن

مریم صفدری | یکشنبه, ۲۷ خرداد ۹۷, ۲۳:۰۰

تنفس یوگایی: درمان کننده بیماری ها و اختلالات روحی روانی

فاطمه مختاری | دوشنبه, ۱۴ خرداد ۹۷, ۱۹:۴۵

کاهش اضطراب در جلسات شبکه‌سازی

بنفشه نیک‌بخت | جمعه, ۱۱ خرداد ۹۷, ۱۴:۰۰

برای مدیریت استرس، احساستان را به صورت درونی بیان کنید

حمیده خادم زاده | دوشنبه, ۳۱ اردیبهشت ۹۷, ۲۳:۳۰

تکنولوژی باعث افزایش اضطراب و استرس در افراد می‌شود

مریم صفدری | دوشنبه, ۳۱ اردیبهشت ۹۷, ۱۹:۴۵

مدیریت کارآمد وقفه‌های بین کار

بنفشه نیک‌بخت | دوشنبه, ۳۱ اردیبهشت ۹۷, ۱۸:۳۰

خاموش کردن نوتیفکیشن‌های گوشی روش مناسبی برای مقابله با استرس نیست

بابک قهرمانی | یکشنبه, ۲ اردیبهشت ۹۷, ۱۶:۱۵

توصیه هایی برای با انگیزه ماندن کارآفرینان

پویش پورمحمد | یکشنبه, ۲۶ فروردین ۹۷, ۱۸:۳۰

کاهش استرس در زمان‌هایی که به اولویت‌بندی نیاز دارید

پویش پورمحمد | دوشنبه, ۲۰ فروردین ۹۷, ۱۴:۰۰

راه‌هایی برای اجتناب از خستگی مفرط شغلی

پویش پورمحمد | سه شنبه, ۲۹ اسفند ۹۶, ۱۸:۳۰

میزان کمی اضطراب، عملکرد حافظه را بهبود می بخشد

فاطمه مختاری | سه شنبه, ۸ اسفند ۹۶, ۲۳:۳۰

شغلی که به آن علاقه ندارید، برای سلامت شما مضر است

فاطمه مختاری | پنجشنبه, ۲۶ بهمن ۹۶, ۱۴:۰۰

یافته جدید: صداهای آزاردهنده و ناخوشایند برای قلب انسان مضرند

فاطمه مختاری | یکشنبه, ۲۲ بهمن ۹۶, ۲۳:۰۰

یک پنجم کارمندان برتر در معرض فرسودگی شغلی هستند

پویش پورمحمد | دوشنبه, ۱۶ بهمن ۹۶, ۱۴:۰۰

شناسایی منشا فیزیکی اضطراب در مغز انسان

مریم صفدری | جمعه, ۱۳ بهمن ۹۶, ۱۹:۴۵

افزایش کمال گرایی در جوانان و نگرانی از پیامدهای آن

فاطمه مختاری | جمعه, ۱۳ بهمن ۹۶, ۱۴:۰۰

تمرین های روزانه برای شروع ذهن آگاهی

پویش پورمحمد | پنجشنبه, ۲۱ دی ۹۶, ۲۳:۳۰

چگونه می‌توانیم از زیاد فکر کردن در مورد مسائل اجتناب کنیم

پویش پورمحمد | یکشنبه, ۱۷ دی ۹۶, ۲۳:۳۰

پایین آوردن استرس روزانه با بهره‌گیری از چهار روش متفاوت

فاطمه مختاری | چهار شنبه, ۱۳ دی ۹۶, ۱۴:۰۰

عادتی که شما را از خستگی و فرسودگی کاری می‌رهاند

پویش پورمحمد | چهار شنبه, ۶ دی ۹۶, ۱۴:۰۰