Body Building

سیب‌زمینی به‌میزان ژل‌های کربوهیدرات برای افزایش عملکرد ورزشکاران موثر است

علیرضا پنجه شیری | چهار شنبه, ۱ آبان ۹۸, ۰۸:۴۰

هر آنچه از دوره های حجم گیری و کات کردن باید بدانید

علیرضا پنجه شیری | شنبه, ۶ مهر ۹۸, ۲۲:۳۰

حرکت محبوبی در بدنسازی که عامل اصلی ابتلا به فتق اینگوینال است

علیرضا پنجه شیری | سه شنبه, ۱۹ شهریور ۹۸, ۰۸:۴۰

ورزش‌های استقامتی بیش از بدنسازی قادر به مقابله با پیری هستند

علیرضا پنجه شیری | سه شنبه, ۱۲ شهریور ۹۸, ۱۶:۱۸

محققان می‌گویند: عضلات معمولی کیفیت بیشتری نسبت به عضلات حجیم دارند

وحید خامسی | پنجشنبه, ۲۲ بهمن ۹۴, ۲۱:۲۱

آیا بدون ورزش‌های سنگین هم می‌توان به عضلاتی قوی رسید

وحید خامسی | یکشنبه, ۱۲ بهمن ۹۳, ۱۱:۲۰

پنج نرم افزار هفته برای اندروید: از محاسبه ضربان قلب و کالری تا رکورد نگه دار بدن سازان

هانیه فدایی | شنبه, ۱ بهمن ۹۰, ۱۶:۲۲

بیشتر بخوانید

تبلیغات