آموزش تکنیک پاشنه پنجه در دنده معکوس

جمعه ۱۷ دی ۱۳۹۵ - ۱۳:۳۰
مطالعه 1 دقیقه
آنچه در مورد تکنیک پاشنه پنجه (Heel-Toe) در دنده معکوس دادن باید بدانید، در این ویدیو آموزش داده شده است.
تبلیغات

قطعاً در مورد دنده معکوس دادن به روش پاشنه پنجه شنیده‌اید، اما نکات بیشتری غیر از سخت بودن اجرای آن وجود دارد. با استفاده از دستورالعمل اندی لی از آموزشگاه مسابقه‌ی Bondurant، در حین مسابقه دادن پای خود را در موقعیت صحیح قرار دهید و تکنیک پاشنه پنجه را به بهترین نحو ممکن به انجام برسانید. آیا دانش‌آموز مسابقه‌ای انتخابی یعنی بیلی می‌تواند مهارت کار با پا را بیاموزد؟ آیا اصلاً از انگشتان پنجه‌ی خود استفاده خواهد کرد؟ برای دانستن این موارد کلیپ زیر را مشاهده کنید.

دانلود 360P | دانلود 720P

تبلیغات
داغ‌ترین مطالب روز

نظرات

تبلیغات